老子廟月朗菩薩(Prem Hakida)～天堂之心工作室

 (照顧自己的內在與真實狀態，猶如你是自己的小孩)

感知能量最大的盲點是你太處於自己的舞台中心。你將無法感知別人的實相。當我們談到向上進入更高的能量層次，我們談得是融入療癒性的接觸，讓你自己與他人，都逐漸融入療癒性的彼此接觸，那麼你將幫到你自己與對方。你無法對能量更敏感，除非你將它用於療癒。如果你不曉得如何運用，宇宙將不會讓你體驗那麼多的能量。當你越能夠運用你所感知的能量去療癒自己和別人，越能夠覺察與了解存在你周圍的能量。

何謂療癒的接觸？你如何讓每一個連結都是療癒性的連結？邁向療癒關係的第一步，是在你接觸人時心存寬恕。首先覺察過去或現在你對他們有沒有任何的厭惡感、優越感或不如人的感覺、任何怨恨、與負面的想法，就算是他們有一個地方不合你標準的印象。

為了療癒，先感覺對自己的寬恕，對於你在思想或情緒層次，為他們送出的任何無益於他們成長的一切，表示原諒。送給人們你想收到的一切－愛、支持、欣賞、療癒和認同。那麼你將獲得它。

要清楚分辨能量必需放掉是非的批判、挑戰自己放下是非的框架。

恐懼在較低的層次是以沉重的情緒、重量和繃緊的感覺存在於肉體。它可能是一種匆忙不休的感覺，試圖隱藏在生產力的面纱下，「做」而非「在」。

當你願意站出來面對你害怕的事，宇宙將幫助你釋放和療癒它。很多人害怕孤單，然而宇宙充滿了朋友、治療師和幫助，接受療癒和給予療癒是通往更高能量的道路。

透過呼吸和放鬆身體，恐懼常能夠被面對和轉化，它也用行動來處理。當你從別人身上感覺到一種你不喜歡的感覺時，別逃跑和躲藏。而是要求宇宙給你行動的指引(如果有行動的需要)。當你感覺到別人的負面，你可以詢問如何療癒和支持對方的成長。來停止負面能量對你的影響。

當你更清楚你對負面能量的恐懼，當你觸碰你認為負面能量會如何傷害你的想法，你就有了開始處理它的基礎。只有當你面對和認出你對負面能量的恐懼，你才能轉化它為無害的能量。

去愛和接受你是誰，而非你將是和應是的那個人。如果你愛現在的你，你是活在當下，它是通往個人力量的大門。因為你不是活在未來，你是活在現在。只有現在的你可以行動。你越能淨化別人對你的期望、規劃和畫面，你會變得越有力量。否則你會穿上不屬於你的能量而存在。

認識你是誰需要靜思默想的時間和寧靜的時間，獨處是你能為自己創造的重要時間之一。靈感是生於寂靜中的－只要保持單獨、靜靜坐下，讓你在身體、情緒和心智上休息，你將獲得一種逐漸清晰的自我知覺。因為此時你毋須扮演任何角色與身份，你的靈魂將更清楚地對你說話。當你身旁沒有其他人，你對自己的能量感知最為清晰。因此，靜默的能量是恢復生命能量、清晰地看見和概念靈感的源頭。

如果你得到對的答案，就不需要反覆經驗一件事。當你把焦點放在什麼對人有益，你在幫助人們得到此事。如果你把焦點放在人們的弱點，在心中強調他們犯的錯，它會變大。學習原諒很重要。