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http://www.youtube.com/watch?v=ea1nCGkwaEs&feature=related
(By The Earth)
但身體容易煩躁不安與失眠者，多半有肝火旺的問題．此時建議搭配簡易的食療湯：甘草一兩，黑豆二兩，讓自己的腎水不受剋，則逆轉性流向上的趨動力，才容易發生．
當然，平日飲食留意清淡，戒煙、酒、檳榔、咖啡與辣味食品，並以素食為主。因為過濃過厚的飲食，與過夜(最好不超過晚上十點半)不眠的生活習慣，都會矇昧我們的心臟(莊子謂：嗜欲深者，則天機淺，即此意)，滋生過多欲望，而不容易安靜下來，此時就無法或發生困難，於進入純愛的無感、卻啟動造化新發生的空間．
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我的靈魂淨化之路 (5)
