本文引用自SEA777LEARN - 980927-一個接著一個片刻

980927-一個接著一個片刻

外在的環境:人、事、物會一直改變,但我們的心卻不能變,一旦心隨著外界環境的起伏而失去了平衡,就會使接收到的訊息失真、誤判局勢、繼而做出錯誤的決策,說錯話、做錯事、最終則釀成災難。

可能是家庭教育,總是媽媽在做家事,也有一部分原因是因為身體不好,很容易累,所以一直視家事為負擔,一旦不得不做時,又會充滿壓力,急著做完,因為會累,於是養成了這個不好的習性;可是今天卻體會到,如果能夠以自我身體狀態為中心,而不是非要完成什麼進度的心態去做,則其過程中的速度和質量是可以隨心所欲而彈性調整的,有了這個想法,頓時整個心情和過程變得輕鬆了許多,充分地掌握自我;而不再迷失在各種忙碌的作業中,身心俱疲。

人若希望自己是一棵長青樹,便需要建立起"以自我身體狀態"為中心的做事態度,以及選擇體能之內的尺度範圍,而不是非要完成什麼進度,什麼光景的心態去做,並且釋放意願在做事的過程當中,讓速度與質量可以隨心所欲而彈性調整.

當人們可以充份練習它   直至各種行動反射都遵守它

那麼人自己的內在世界,自會和諧起來~

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老子廟月朗菩薩(Prem Hakida)~天堂之心工作室

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